早餐是每一天最最最重要的一餐，怎么能做出简单快手又有营养的早餐呢 今天教你们十分钟就能做出营养丰富的早餐
By 艺术家手作
用料做法步骤
1、150克普通面粉（中筋面粉）称好
2、90克开水，倒入面粉里
3、揉成团
4、盖上保鲜膜，接下来做香葱油酥
5、香葱洗干净，切成小丁
6、平底锅放油，放香葱翻炒均匀，加入10克盐，继续翻炒几下葱油饼图片，盛出备用
7、香葱油酥做好的样子
8、面团分成大小均匀的6个剂子
9、擀成椭圆形，均匀铺上香葱油酥
10、卷成这个形状葱油饼图片，具体看视频演示哦
11、擀成厚度大概1.5厘米，不能太厚，要不然不酥脆
12、平底锅煎至两面金黄即可
13、酥到掉渣的葱油饼就完成啦，是不是很简单快手呢
14、料理机加入几颗核桃、杏仁、红枣、250ml纯牛奶一起搅打，可以出两杯坚果牛奶乳 再切上自己爱吃的水果 不用起早的营养早餐，10分钟完成
小贴士
1，做香葱油酥时一定要小火，要不然香葱会炸黑 2，包裹油酥的面团，一定要擀薄，太厚不酥脆，还不容易熟 3，这个量一个人吃不完，可以将擀好的面团，用保鲜膜密封包好，冷冻保存。下次想吃的时候冷冻拿出来直接平底锅煎
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