西红柿鸡蛋汤,很多人都做错了,学会这个小窍门,蛋花漂亮又美味

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西红柿是一种普通的家常菜西红柿鸡蛋汤,可以生吃,也可以做成菜品,番茄富含维生素c,经常吃西红柿具有美白,防晒的功效,西红柿可以炒菜,做汤等,西红柿蛋花汤味道鲜美,再配点火腿、豆腐、木耳、金针菇等食材味道更佳营养丰富。西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏同食会形成结石,造成肠道梗阻。有生津止渴,健胃消食西红柿鸡蛋汤,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

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西红柿鸡蛋汤

菜谱贴合:

推荐度五颗星、简单易上手、清淡爽口、营养美味、开胃的菜品。

适宜人群:

一般人都可以食用。

食材用料:

西红柿、鸡蛋、木耳、火腿、金针菇葱、香菜、小米辣、盐味、胡椒粉、生抽、陈醋。

烹饪方法:

1、准备好所需要的食材。

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2、西红柿热水烫一下去皮切滚刀块备用。

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3、西红花用植物油煸炒入味、小米辣适量。

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4、加入适量的忘情水。

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5、木耳、火腿、豆腐、金针菇等食材。

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6、胡椒粉、盐味、陈醋调味。

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​7、一勺水淀粉勾芡。

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8、再来一枚公鸡蛋,出锅撒入葱花、香菜即可食用。

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