绿素生活馆个人微信/QQ1418176695☀ 每天更新不同的美食养生知识,一起来分享“柴米油盐酱醋茶”以外的精彩生活
又到了周一,早上手忙脚乱起床去上班的时候,是不是又在狼狈的早高峰里随手买个包子草草解决了早饭?
其实,只要早起五分钟,就足够做出一个好吃又顶饱的早餐饼啦!用最基本的食材,最少的时间,吃一顿丰盛的早餐吧~
= 食材 =
面粉
120g
大米粉
10g
鸡蛋
2个
葱花
适量
水
180ml
盐
1g
油
适量
= 步骤 =
▶碗中放面粉、大米粉、盐、水、鸡蛋搅拌均匀至光滑。
▶放入葱花,拌匀,面糊备用。
▶平底锅中刷油,倒入1/3的面糊,旋转平底锅,使面糊均匀铺平。
▶当面糊表面凝固后,用锅铲把饼翻过来(适时刷油、按压),直到面糊变金黄色。
▶继续翻转面糊,直到两面都变金黄色。一道色泽金黄的鸡蛋饼就做好了。
做好的鸡蛋饼,可以直接吃,也可以蘸酱吃家常早餐鸡蛋饼,还可以卷上自己喜欢的食物,香肠、培根、黄瓜、胡萝卜、生菜……想吃什么卷什么,怎么吃都好吃哦,一点不比外面外的差~
It’s BREAKFAST TIME
小编的温馨提示
▶面粉最好过筛后再搅拌成成面糊家常早餐鸡蛋饼,确认没有小面团,这样摊出来的饼皮才会平整。
▶面糊中还可以调入少许干淀粉,增加嫩滑口感。面糊的稀厚也很重要,太浓稠不便于流动,太稀又容易流动速度过快。
▶摊蛋饼最好用平底不粘锅。这样倒入的蛋液面糊会比较均匀,摊出的蛋饼又黄又软。
▶锅内的油不要太多,否则面糊会很快成熟,在还没有转动锅底的时候就已经成型,无法做出漂亮的饼形。
▶锅热油的时候大火,煎饼的时候一定要小火慢煎,切不可着急。
———END———
限 时 特 惠:本站每日持续更新海量各大内部创业教程,一年会员只需128元,全站资源免费下载点击查看详情
站 长 微 信:jiumai99
声明:本站内容转载于网络,版权归原作者所有,仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。本站仅保存近一年的最新资源,过期资源将不在保留。若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。本站仅作项目分享,不提供任何收益保障,风险自辩,不对操作项目的收益及损失负责.站长不是项目作者,不负责项目解答