前段时间去姐姐家里小住，本来以为两岁的孩子都会早早睡觉，我却发现小外甥一到晚上别说睡觉了，整个人都很亢奋肉同学熟睡的麻麻，再看姐姐、姐夫，也丝毫没有睡意，到了第二天姐姐、姐夫上班早，叫孩子也叫不起来，姐姐说很头大。婆婆来了之后把俩人都说了一通，说这样的睡觉习惯很不好，让俩人赶紧给孩子作息调整过来，不然对孩子生长发育很不好，还给姐姐支了几个小妙招，下面我们一起来看看吧~
睡前不要做让孩子亢奋的活动
我们都知道睡前如果做了比较激烈的运动之后是容易亢奋的，很多家长下班比较晚，想要多陪陪孩子，不自觉就会带着孩子做游戏肉同学熟睡的麻麻，孩子可能本身已经有了困意，但是被游戏和爸爸妈妈吸引后就会跟着爸爸妈妈一起玩，再加上两岁的孩子无论是思考还是行动上，能力都更强了，什么事能自己做之后就会很有兴趣，可能一玩就忘了时间，兴趣来了就不想睡觉了，所以家长如果是想和孩子培养亲子时光，不妨选择一些柔和的方式，比如给孩子讲故事，或者和孩子一起听柔和的音乐，就是千万不要带孩子做一些能让他亢奋起来的事情哦~
陪孩子好好睡觉，不要打扰孩子
很多家长自己就是夜猫子，到点不按时睡觉，孩子可能已经困了，但是看到爸爸妈妈还在玩，也被吸引住了，自己也想跟着玩，所以家长还是要早早地陪孩子睡觉的，不要去打扰孩子。另一种情况是孩子已经睡了，但是爸爸比较贪玩，就比如有些家长喜欢玩游戏、看球赛，一激动就容易发出动静，孩子被吵醒后就难再睡着了，所以想要孩子好好睡觉，家长还需要以身作则。
不要轻易改变孩子作息
很多家长明白孩子需要早睡早起，但是经常因为一些事情改变孩子的作息，制定了计划却不实施，孩子的睡觉时间总是被轻易改变，没有形成一个稳定的睡觉习惯，当然不能好好睡觉。再说两岁孩子正是贪玩的时候，孩子可能因为作息不稳定越睡越晚。另一种方法就是如果孩子头天晚上不按时休息，第二天不要惯着孩子允许他晚起，这样孩子很有可能形成一个坏习惯，所以还是要让孩子保持稳定的作息时间呢~
两岁是孩子睡觉的一个分水岭，孩子睡觉习惯的养成很重要，如果你家的孩子也爱晚睡，赶紧给孩子调整过来吧！
———END———
限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需128元，全站资源免费下载点击查看详情
站 长 微 信：jiumai99
×