各位小伙伴们松仁玉米的做法，欢迎大家加入幸福de眼泪粉丝群，我们可以一起在群里探讨美食制作，共同增长技术。当然也可以和幸福de眼泪一起聊聊家常，逗逗猫，我在群里等着你们哦！
新的一周开始了！
今天的主题是“买一送一”！
不要紧张哈！“买一送一”不是要卖东西，意思是今天要发布两个食谱，一道菜和一道饮品！
今天的菜很简单，营养丰富，色彩鲜艳，味道又好，就是剥松子比较麻烦！我给你们出个好主意，那就是。。。。。。
让老公给你剥啊！
有没有觉得我的主意特别好！有没有感觉到一阵冷风吹过！言归正传。松仁玉米，是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。
7
月
7
日
周
一
>>>>材料
玉米2个
胡萝卜1根
豌豆100克
松子100克
盐3克
糖（可有可无）根据个人口味添加
>>>>做法
1、买回来的生玉米去皮去玉米须，洗干净。掰两半，用刀沿着根部从上切到下，这样就能把玉米粒切下来了。
2、胡萝卜也切成小粒。
3、做一锅水松仁玉米的做法，水开后放入胡萝卜、玉米、豌豆焯烫一分钟。
4、捞出来放在凉水里。这样可以保持蔬菜颜色鲜艳。
5、将锅烧热，放点色拉油，放入松子小火炒至松子微微发黄。
6、放入蔬菜粒大火翻炒片刻。
7、根据个人口味放入适量盐，喜欢吃甜还可以放点糖。蔬菜本身就是甜的，也可以不用放糖了。
8、如果有水份的话出锅前倒入一点水淀粉勾芡。
Tips
蔬菜焯水后放入凉水里这样可以使蔬菜保持新鲜的颜色。
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