鸭汤是一种十分常见的汤水,是以鸭为主要材料煲制的汤。鸭肉含有较多的B族维生素和维生素E,当中的脂肪较易消化,还含有较多的蛋白质,是滋补养气的佳品。
一、虫草花萝卜炖鸭汤
鸭腿、虫草花、白萝卜、盐、生姜、葱、料酒、白胡椒粉、干花椒。
做法
1、先将虫草花用清水浸泡15分钟,再将其洗净备用;
2、姜切片和葱打结,鸭腿和白萝卜洗净后切块;
3、将鸭块冷水下锅,并倒入10g料酒和20粒左右的干花椒;
4、大火烧开后再煮2到3分钟捞出,将焯好水的鸭块进行冲洗,把血沫洗净备用。
5、炖锅中倒入2/3的清水,再将焯水洗净的鸭块放入锅内,并倒入10g料酒、姜片和葱结,盖上锅盖。
6、炖煮1小时;
7、开盖下入萝卜块和虫草花,继续炖煮;
8、煮好之后放入盐和白胡椒粉进行调味即可。
二、药膳鸭汤
食材
番鸭、枸杞、红枣、当归须、黄芪、生姜、盐巴。
做法
1、番鸭1/4只(650克) 红枣9颗,黄芪10克,当归须12克,枸杞5克,生姜6片。
2、把材料类洗净切好备用;
3、砂锅内倒入水,烧开火;
4、倒入鸭子肉,放入黄芪和生姜,放入洗净的红枣;
5、枸杞盖上盖子大火烧开后,转小火慢慢煲80分钟;
6、起锅前倒入适量的盐巴。
三、四物番鸭汤
食材
番鸭、熟地、川芎、当归、白芍、生姜、盐巴。
做法
1、番鸭600克,川芎8克,当归10克,白芍5克,熟地1个,生姜4片。
2、先把砂锅坐好倒入冷水,再把料材用水冲掉灰尘装入棉布袋绑好;
3、把料材放入砂锅内;
4、放入鸭子,大火烧开,再转小火慢炖1个半小时;
5、在出锅前倒入适量的盐巴。
四、山药老鸭汤
食材
老鸭、山药、盐、黄酒、生姜、枸杞子。
做法
1、山药去皮后切成滚刀块后泡入加入白醋的清水里,鸭子斩块后洗净;
2、准备小葱,生姜片,枸杞子和黄酒;
3、鸭肉冷水下锅,焯水后捞起洗净;
4、砂锅里注入清水,把鸭肉,小葱和生姜片加入;
5、大火烧开后撇去泡沫,倒入黄酒;
6、盖上大火烧开10分钟后转小火一个半小时;
7、之后转大火加入把山药加入烧开后再转小火炖半小时;
8、加入枸杞子,最后加盐调味熄火出锅老鸭汤,出锅后撒上葱花即可。
五、莲子薏米老鸭汤
食材
老鸭、莲子、冬瓜、薏米、百合、老姜。
做法
1、老鸭斩块洗净飞水;
2、薏米,百合,莲子老鸭汤,用水泡一个小时;
3、煮好的鸭块捞出冲去血沫,放进电饭煲;
4、洗干净的薏米、莲子、百合、冬瓜皮、两勺料酒、一块老姜全部放进去加入足量清水;
5、炖煮2小时后加入适量盐再煮30分钟OK了。
六、冬瓜煲鸭汤
食材
鸭肉、冬瓜、葱、姜、八角、料酒、盐、香菜。
做法
1、鸭切块,冷水下锅,焯水;
2、鸭块焯出血沫后捞出,洗净;
3、炖锅里放入八角、葱、姜、鸭块,加适量水;
4、炖煮1小时后,放入冬瓜、盐,继续炖煮;
5、炖至冬瓜软烂,加少许香菜就可以享用啦。
七、白果老鸭汤
食材
白果、老鸭、生姜、盐、枸杞。
做法
1、把白果全部从果核里剥出来,用温水泡半个小时方便去皮;
2、鸭肉剁成小块,砂锅里放一些水,把鸭肉放进去灼水
3、生姜去皮切成薄片备用;
4、把鸭肉,生姜,白果放入砂锅里,放入适量的水;
5、煮开以后转小火煲一个小时;
6、煲好以后加入适量的盐调味。
八、红菇老鸭汤
食材
老鸭、红菇、枸杞、姜、盐巴、味精。
做法
1、红菇用清水冲洗几次后,加一碗水泡上一会儿;
2、鸭肉焯水后放到炖盅里,在加入枸杞、姜片;
3、加水没过鸭肉,慢炖2小时;
4、红菇用手挤出水,加入鸭肉汤里继续炖1小时;
5、3小时后,加入适合口味的调料。
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