注1：本文关机(Shut Down)和睡眠(Sleep)互为对立
注2：暂不深入讨论 Mac 的三种深度睡眠类型，睡眠(Sleep)、深度睡眠(Deep Sleep) 和 安全睡眠(Safe Sleep)
前言
今天的抛出的这个问题一直以来没有太多定论，甚至有时大家会争得面红耳赤。因为一旦涉及到个人使用习惯得问题，就很难有一个很统一的定论。
在MacTips发表自己的观点之前，先来了解一下各位麦友的使用习惯，投个票咯
对于关机，MacTips 的观点：
如果每天用，建议 Mac 不关机，使用睡眠；
如果不常用，建议 Mac 关机。
好了苹果电脑需要关机吗，以上是个人观点，先放出来，下面我们开始正文。
为什么关机？
关机，这个操作是很多用户都习以为常，甚至是乐此不疲的事情。每当要下班或者要休息的时候，就自然而然的将 Mac 关机，或者说：像曾近使用别的设备那样去做。
之所以会执行关机操作，其实很大程度是个人经验和长期习惯所致，换句话说就是：我感觉关机会比较好。
真的是这样吗？我们显然不能只凭一己猜想来下结论，逐一看一下选择「关机」的用户都有哪些原因吧：
1. 认为关机利于磁盘保养
问过很多朋友，都是这样想的，所谓用的少肯定保养好嘛，关机可以减少 SSD(固态硬盘) 和 内存(RAM) 的读写操作。
关于 SSD 的保养和寿命，此处不展开细讲，我们只需要知道一点结论就是：SSD 的寿命远远长于 Mac 的寿命。
比如：一块官方标称 3000 次擦写寿命的 128GB SSD，若每天读写 20GB 的数据，计算出寿命为 52 年，何况普通用户根本用不到这么多。
内存亦是如此，所以无需担心硬件寿命，放心大胆的去用吧。
2. 认为关机能保护电池健康
这里有一个误区苹果电脑需要关机吗，Mac 使用的锂电池容量会自然衰减，在电池内部的反应中会产生沉淀物，从而减少电池容量和寿命。有很多因素会加速这一过程，罪魁祸首就是长期给电池充电。
长期充电而不使用电池，很可能造成电池循环次数不多，但电池健康度很低的情形。
Apple 官方的建议：不要一直使用便携式电脑电源。比较理想的使用方法是：外出时用电池，回到家充电，以保持电池电流的流动状态。
3. 觉得关机再开运行速度更快
事实上，如果有良好的使用习惯，Mac 即便 1 年不关机速度也不会变慢的。
Mac OS 有很完善的系统维护机制，维护脚本触发的周期有每天、每周和每月等，这些脚本帮我们删除 Log、重建索引、完成用户日常维护等，日常使用中我们感知不到它们的存在，却让 Mac 始终处于一个良好的状态。
4. 关机节能省电
Mac 睡眠消耗的电量很少，如果想要节能环保，建议大家少开空调，出行时尽量选择公共交通工具。
Mac 的睡眠模式是符合欧盟节能要求的，具体设置参数可以参考官方文档
5. 没什么原因，已经习惯了关机
习惯往往很难改变，何不尝试一下，或许会有更好地体验。
为什么不关机（睡眠）？
1. “开机快”
其实压根没关机，所以当是最快体验。
相对于开机慢这个很差的体验，把 Mac 从睡眠中唤醒则是一个非常快捷的操作，也不用听开机的「咚」声，电脑就已经处于就绪的状态。
所谓即开即，快速进入工作状态，没有什么比这个更重要的了。
2. 连续性好
很多工作都不是一天能完成的，如果第二天我们要一个一个的打开软件，登录账户，不仅效率上损失很多，思路上可能也会被打断。
理想状态下，第一天离开电脑时的桌面布局和软件开启状态，甚至光标聚焦位置都应该保持不变，这也是睡眠的一个优势。
3. 体验好（逼格高）
试想突然有急事要离开，直接盒上笔记本的盖子，立马出发是多好的体验。同样，有急事需要打开电脑的时候，立马开盖就可以了使用了。
潇洒指数：五颗星
什么是 Mac 睡眠
当 Mac 触发睡眠状态时，会经历以下步骤：
如何让 Mac 进入睡眠状态？
以下 4 种均可，更多内容参见官方帮助文档
另外，Mac 的睡眠还有其他参数，可以在系统设置-节能器中设置：
扩展阅读1：OS X Mavericks 以后，苹果将轻按电源按钮变成了睡眠，我们也可以看出官方对于使用睡眠的态度是多强烈。
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