生酮咖啡_生酮减肥,会不会酮中毒_生酮食疗法治疗癌症

生酮饮食是近几年非常受关注的一种膳食减肥方法。谈到膳食减肥,如果不提及“生酮”可就显得有些落伍啦!

但是你真的了解什么是生酮饮食吗?

今天,我们一起来彻彻底底、明明白白学习“生酮饮食”吧!

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如果你要进行生酮饮食,你可能要放弃很多食物,像碳水化合物、高糖水果和含淀粉的蔬菜。

不过,有一件事你不必放弃,那就是每天喝一杯咖啡

其实对于我国这种长期高碳水饮食的人群来说,要真正按标准让身体进入生酮状态并不是一件容易的事生酮咖啡,所以我们可以选择生酮咖啡来配合我们的生酮饮食。

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那你知道怎么选择生酮咖啡吗?

01

绝对不要植物黄油

草饲黄油是最优

用于生酮咖啡的黄油选择非常多,总的来说,奶源的品质,决定了黄油的品质。

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一般绝对不要植物黄油,植物黄油属于氢化改性脂肪,含有反式脂肪酸,会扰乱我们摄取的食物,并改变我们身体正常的代谢途径。

而草饲黄油含有中链脂肪酸(medium-chain triglycerides),即MCT。和谷饲黄油比起来,草饲黄油里OMEGA-3和OMEGA-6两种脂肪酸比例均衡。

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在咖啡中添加草饲黄油,更适宜我们人体食用。

除了草饲黄油,椰子油也是防弹咖啡的好搭档。

椰子油中仅含6%的C8-MCT的珍贵成分,相比普通的长链脂肪酸生酮咖啡,因碳链更短,无需胆汁消化,可迅速被人体吸收,为大脑供能。

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生酮咖啡中所含的这些很牛的优质黄油和椰子油,能够帮助在生酮饮食法中的你,快速“生酮”,让你的生酮饮食事半功倍。

02

绝对不要速溶咖啡

黑咖啡是不二选择

黑咖啡的含义就是不加奶跟糖的咖啡,黑咖啡多以单品咖啡出现。

而优质的生酮咖啡是绝对不能使用添加糖和奶的速溶咖啡,这会违背生酮的初衷。

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换句话来说,就是使用黑咖啡,能够降低我们机体摄入的碳水化合物含量,降低碳水化合物在机体转化为脂肪的概率。

讲到这里,相信大家都已经十分动心想要尝尝这个咖啡界的“战斗机”了。

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但因为黄油和椰子油的局限性,低温易结块,只能在有提供的防弹咖啡配方的店里喝现制,这对于这个干什么都讲究方便携带的社会现状很不合。

【脂贼王生酮咖啡】结合生酮原理,添加天然草饲黄油、生榨椰子油及黑咖啡粉,完美地依照生酮饮食原理能使人体采取“柔性生酮”。

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同时,【脂贼王生酮咖啡】方便携带,无论是办公室加班来一杯以此提神醒脑,还是每天早上来一杯饱腹代餐,都是很不错的选择!

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