鸡红烧怎么做好吃_红烧鲳鱼的做法椰子煲鸡_红烧鸡

全家大小都爱吃的红烧鲍鱼鸡翅煲,一煲里面有鸡翅、鲍鱼、香菇、玉米?做到了荤素搭配,营养又美味,赶紧收藏起来给家人做道惊喜大餐吧~❤

By 美味栈

用料做法步骤

红烧鸡_红烧鲳鱼的做法椰子煲鸡_鸡红烧怎么做好吃

1、1️⃣准备好食材,鸡翅刮两刀,香菇切出花朵,洋葱、玉米切小块~

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2、2️⃣鸡翅➕鲜鸡汁➕少许盐抓匀腌制五分钟,1勺美味栈鲜鸡汁的量就很够味了~

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3、3️⃣热锅放油爆香生姜大蒜

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4、4️⃣加入鸡翅煎至表面焦黄

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5、5️⃣加入配菜,倒入美味栈鲍鱼

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6、6️⃣加入蚝油、盐、生抽调味~

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7、7️⃣小火焖煮十分钟,收汁即可~

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气红烧鸡,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招红烧鸡,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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